夏日轻食健康营养减脂餐/时蔬鸡排
时蔬鸡排的做法步骤
1.准备好食材。
2.处理干净所有食材,把蔬菜切成丝,小番茄一切二。
3.鸡排和虾仁用料酒和胡椒粉,盐和淀粉搅拌均匀静置30分钟左右。
4.蔬菜放入盘中加入适量油醋汁先搅拌均匀,装入盘中;锅中加入橄榄油烧热,虾仁和鸡排用厨房纸吸干水分,放入锅中煎熟。(虾仁煎3分钟,鸡排煎3-5分钟左右)
5.把煎好的鸡排切一下,和虾仁都放在准备好的蔬菜上。
6.最后再淋上一些油醋汁就可以啦。
7.鲜嫩脆爽多汁又好吃的轻食减脂餐就可以享用啦!
小窍门&温馨提示
不要再吃乏而无味的减脂餐了,CUCU川香麻辣口味油醋汁“0”脂,口味酸辣美味(微辣),只需加入轻食中拌一下即可食用。